สะท้อน: ภาพรวมของโค้ชปรับอารมณ์ AI
Reflect เป็นเพื่อนที่ปรับให้เหมาะกับสุขภาพจิตที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีผ่านการตรวจสอบอารมณ์และข้อมูลเชิงจิตวิทยา แอปพลิเคชัน iPhone นี้ช่วยให้ผู้ใช้จัดการกับความวิตกกังวล ปรับปรุงอารมณ์ และส่งเสริมคุณภาพชีวิตโดยรวมด้วยฟีเจอร์ที่สนับสนุนการมีสติและการดูแลตนเอง โดยการเข้าใจประเภทบุคลิกภาพแต่ละประเภท Reflect จะปรับวิธีการเพื่อให้ตรงกับความต้องการเฉพาะ เช่น การจัดการความเครียด การตระหนักรู้ในตนเอง และทักษะการรับมือ
ฟีเจอร์หลักประกอบด้วยการตรวจสอบอารมณ์ที่ปรับให้เหมาะกับบุคคลซึ่งติดตามรูปแบบอารมณ์ ข้อเสนอแนะแบบมุ่งเป้าสำหรับการบรรลุความปรารถนา และการสนทนาที่ให้คำแนะนำแบบโต้ตอบที่เลียนแบบการสนับสนุนจากโค้ชชีวิต นอกจากนี้ Reflect ยังรวมเทคนิคการมีสติและการทำสมาธิเพื่อส่งเสริมความชัดเจนทางจิตใจและความมั่นคงทางอารมณ์ แอปพลิเคชันนี้ให้บริการทั้งผู้ที่สนใจด้านจิตวิทยาและผู้ที่เริ่มต้นในด้านการโค้ชสุขภาพจิต ช่วยให้เข้าใจจิตใจของตนเองได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและส่งเสริมสุขภาพจิตผ่านการสะท้อนที่มีโครงสร้าง
